लाईफस्टाईल

फिट राहण्यासाठी लोक जिममध्ये जातात. वॉकिंग, जॉगिंग, रनिंग यांसारखे व्यायाम करतात. या सर्व वेगवेगळ्या वर्कआउट्समध्ये, आजकाल एक नवीन फिटनेस ॲक्टिव्हिटी वेगाने लोकप्रिय होत आहे, ज्याला ‘रकिंग’ म्हणतात. यात व्यक्ती आपल्या पाठीवर वजनाची बॅग घेऊन चालतो किंवा धावतो. सैन्याच्या जवानांच्या प्रशिक्षणात दीर्घकाळापासून वापरली जाणारी ही पद्धत आता सामान्य लोकांमध्येही फिटनेस ट्रेंड बनत आहे. तज्ञांचे म्हणणे आहे…

घरात जुने कपडे साठून राहणे ही प्रत्येक घरातील सामान्य समस्या आहे. कपडे जुने झाले की आपण त्यांना फेकून देतो किंवा कपाटात ठेवून विसरून जातो. पण हेच जुने कपडे जर योग्य पद्धतीने वापरले तर त्यातून अतिशय उपयुक्त, मऊ आणि सुरक्षित बाळाची गोधडी बनवता येते. फोटो सौजन्य :-@Suvarnas sewing आजच्या काळात “reuse, recycle, reduce” ही संकल्पना फक्त…

मराठी संगीतविश्वातील लोकप्रिय गायिका मुग्धा वैशंपायन आणि गायक प्रथमेश लघाटे हे प्रेक्षकांचे आवडते सेलिब्रिटी कपल मानले जाते. सोशल मीडियावर हे दोघेही त्यांच्या गाण्यांसोबतच वैयक्तिक आयुष्यातील सुंदर क्षण चाहत्यांसोबत शेअर करत असतात. फोटो सौजन्य :- @prathamesh_laghate_adhikrut, @mugdhabhagawan5 मराठी संगीतविश्वातील लोकप्रिय गायिका मुग्धा वैशंपायन आणि गायक प्रथमेश लघाटे हे प्रेक्षकांचे लाडके सेलिब्रिटी कपल मानले जाते. ‘सा रे…

अनेकदा असे म्हटले जाते की हेवी वर्कआउट किंवा लांबच्या व्यायामामुळे शरीरातील कॉर्टिसोल म्हणजेच स्ट्रेस हार्मोन धोकादायक पातळीपर्यंत वाढतो. याच कारणामुळे अनेक लोक याला आरोग्यासाठी हानिकारक मानतात. परंतु शास्त्रज्ञांनुसार, व्यायामादरम्यान कॉर्टिसोल वाढणे शरीराची सामान्य आणि आवश्यक प्रक्रिया आहे. चांगल्या आरोग्यासाठी कॉर्टिसोल अत्यंत आवश्यक आणि फायदेशीर आहे इकान स्कूल ऑफ मेडिसिन माउंट सिनाई, न्यूयॉर्क येथील सहाय्यक प्राध्यापक…

माजी भारतीय फलंदाज आणि क्रिकेट कॉमेंटेटर आकाश चोप्रा यांनी एका पॉडकास्टमध्ये भारतीय क्रिकेट संघाचा माजी कर्णधार एम. एस. धोनीसोबतचा एक रंजक किस्सा शेअर केला. २००४ मधील ‘इंडिया ए’ च्या झिम्बाब्वे आणि केनिया दौऱ्यादरम्यान बंगळुरूमधील कॅम्पमध्ये हे दोघे महिनाभर एकाच खोलीत रूममेट म्हणून राहत होते. सर्वात मजेशीर गोष्ट म्हणजे धोनी मांसाहारी होता आणि आकाश चोप्रा पूर्णपणे…

जगातील महान फुटबॉलपटूंपैकी एक असलेल्या क्रिस्टियानो रोनाल्डोचे मैदानावरील यश जितके चर्चेत असते, तितकेच त्याचे वैयक्तिक आयुष्यही चाहत्यांच्या उत्सुकतेचा विषय ठरते. विशेषतः त्याची दीर्घकाळची जोडीदार जॉर्जिना रोड्रिग्ज नेहमीच सोशल मीडियावर आणि फॅशन जगतात चर्चेत असते. फोटो सौजन्य :- @georginagio जगातील महान फुटबॉलपटूंपैकी एक असलेल्या क्रिस्टियानो रोनाल्डोचे मैदानावरील यश जितके चर्चेत असते, तितकेच त्याचे वैयक्तिक आयुष्यही चाहत्यांच्या…

अलीकडेच दोन वेगवेगळ्या प्रकारच्या घटना आपल्यासमोर आल्या. एका प्रकरणात, एका तरुणीने आपल्या होणाऱ्या नवऱ्यासोबत प्रेम, विश्वास आणि वचनबद्धतेचा दिखावा करत त्याची हत्या केली. तर दुसरीकडे, एका नवविवाहितेच्या संशयास्पद मृत्यूने हुंडा, मानसिक छळ आणि विषारी कौटुंबिक संबंधांसारख्या गंभीर मुद्द्यांना पुन्हा चर्चेच्या केंद्रस्थानी आणले. या घटनांना केवळ ‘पुरुष चुकीचे आहेत’ किंवा ‘महिला चुकीच्या आहेत’ या दृष्टिकोनातून पाहणे…

पावसाळा मुलांसाठी जेवढा आनंददायी असतो, तेवढाच तो संसर्गाचा धोकाही वाढवतो. या हंगामात हवेतील आर्द्रता, घरातील ओलसरपणा, बुरशी आणि दूषित अन्न-पाणी मुलांना लवकर आजारी पाडू शकते. तसेच, घरातील आर्द्रता आणि बुरशी मुलांमध्ये ऍलर्जी आणि श्वसनसंबंधी समस्यांचा धोका वाढवते. ‘जागतिक आरोग्य संघटना’ (WHO) नुसार, सुरक्षित अन्न, स्वच्छ पाणी आणि चांगल्या स्वच्छतेच्या सवयींमुळे मुलांमध्ये होणारे अनेक संक्रमण रोखता…

लेखक: शिवाकान्त शुक्ल7 तासांपूर्वी कॉपी लिंक दैनंदिन जीवनात लहानसहान जखमा होतच राहतात. लोक जखमेवर मलमपट्टी करतात, पण धनुर्वाताच्या धोक्याकडे दुर्लक्ष करतात. धनुर्वात हा एक गंभीर जिवाणू संसर्ग आहे, जो मज्जासंस्थेवर परिणाम करू शकतो. ‘युरोपियन सेंटर फॉर डिसीज प्रिव्हेंशन अँड कंट्रोल’नुसार, जगभरात दरवर्षी धनुर्वातामुळे सुमारे 2 ते 3 लाख लोकांचा मृत्यू होतो. तर, जागतिक आरोग्य संघटना…

पल्लवी अजयचा हा ट्युब ब्लाऊज आणि डिझायनर साडीतील ग्लॅमरस लुक सोशल मीडियावर चांगलाच गाजत आहे. आधुनिक आणि पारंपरिक फॅशनचा सुंदर संगम, मिनिमल मेकअप, आकर्षक हेअरस्टाईल, साधी ज्वेलरी आणि तिचे मनमोहक स्मित हास्य यामुळे हा संपूर्ण लुक अधिक उठून दिसत आहे. फोटो सौजन्य :- @pallavi_patil2310 मराठी चित्रपटसृष्टीतील लोकप्रिय अभिनेत्री पल्लवी अजय (पल्लवी पाटील) ही आपल्या दमदार…