वाढत्या वयातही मन तरुण ठेवता येते का? सकारात्मक विचार खरोखरच जीवनात फरक घडवू शकतात का? जगातील सर्वाधिक वाचल्या जाणाऱ्या प्रेरणादायी पुस्तकांपैकी एक असलेल्या ‘द पॉवर ऑफ युवर सबकॉन्शियस माइंड’ चे लेखक जोसेफ मर्फी यांचे मत आहे की, अधोमन (subconscious mind) एका अशा खजिन्यासारखे आहे, जे वर्तन, आत्मविश्वास आणि जीवनातील अनुभवांवर परिणाम करते. पुस्तकात सांगितलेल्या मनाच्या शक्तीची अशीच तीन रहस्ये वाचा. 1. माणूस मानसिकरित्या आधी म्हातारा होतो, शारीरिकरित्या नंतर काय शिकावे? जिज्ञासा, शिकण्याची इच्छा आणि भविष्यासाठी उत्साह टिकवून ठेवणारे लोक अनेकदा अधिक समाधानी आणि सक्रिय राहतात. 2. तुमचे अधोमन त्याच विचारांना स्वीकारते, जे तुम्ही वारंवार विचारता आपले अधोमन योग्य आणि अयोग्य याचा निर्णय घेत नाही. ते केवळ त्याच विचारांना स्वीकारते, ज्याचा आपण वारंवार विचार करतो. काय शिकावे? स्वतःला निरोगी, आत्मनिर्भर आणि आनंदी पाहून विचार करा. कुटुंबासोबत चांगला वेळ, प्रवास, सेवा कार्य किंवा एखाद्या नवीन ध्येयाची कल्पना करा. हा दृष्टिकोन आत्मविश्वास आणि जीवनाबद्दल उत्साह टिकवून ठेवण्यास मदत करेल. 3. तुम्ही मनात जे चित्र तयार करता, जीवन त्याच दिशेने पुढे जाते अधोमन (उपचेतन मन) कल्पना आणि वास्तविकतेमध्ये फारसा स्पष्ट फरक करत नाही, म्हणून जीवनात सकारात्मक मानसिक चित्रे महत्त्वाची मानली जातात. काय शिकावे? जर तुम्ही रोज विचार करत असाल की, आता माझे वय झाले आहे, मी काहीही करू शकत नाही, तर मन त्याच दिशेने काम करेल. पण जर तुम्ही म्हणालात- मी आजही शिकू शकतो, सक्रिय राहू शकतो, तर मन नवीन ऊर्जा निर्माण करू लागते.
Source link
विचार सकारात्मक ठेवा, म्हातारपणाची जाणीव होणार नाही:जगप्रसिद्ध पुस्तक 'द पॉवर ऑफ युवर सबकॉन्शियस माइंड' मधून वाचा मनातील 3 गोष्टी
