Work From Home Health Risks and side effects, Vitamin D Deficiency, Weight Gain & Sleep Problems; घरून काम करताना वाढतात हे आरोग्याचे धोके, वर्क फ्रॉम होम करणा-या लोकांना कोणते आजार होतात?
घरून काम (Work From Home) करण्याची पद्धत आता अनेकांच्या जीवनशैलीचा भाग बनली आहे. मात्र दिवसभर घराच्या चार भिंतींमध्ये राहणे, सूर्यप्रकाशाचा अभाव, कमी शारीरिक हालचाल आणि वाढलेला स्क्रीन टाइम याचा शरीरावर आणि मनावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो. व्हिटॅमिन डीची कमतरता, झोपेचे बिघडलेले चक्र, वजन वाढणे, मधुमेहाचा धोका, मानसिक तणाव आणि एकटेपणाची भावना यांसारख्या समस्या वाढताना दिसत…
