Vitamin B12 Deficiency Symptoms, Signs, Causes & Treatment Remedies; व्हिटॅमिन B12 कमतरतेची लक्षणे, संकेत आणि उपाय
व्हिटॅमिन B12 ची कमतरता सुरुवातीला साध्या थकव्यापासून सुरू होते, पण वेळेत उपचार न झाल्यास मज्जासंस्था, मेंदू आणि रक्तपेशींवर गंभीर परिणाम होऊ शकतो. सतत थकवा, हात-पायांना मुंग्या येणे, चक्कर, तोल जाणे किंवा विसरभोळेपणा यांसारखी लक्षणे दिसत असल्यास ती B12 कमतरतेचा इशारा असू शकतात. कोणाला हा धोका जास्त असतो, कोणत्या अन्नातून B12 मिळते, कधी इंजेक्शनची गरज भासते…
