तुम्ही पाहिले असेल की काही लोक थोडं अंतर चालल्यावर, पायऱ्या चढल्यावर किंवा हलकं काम केल्यावरच धापा टाकू लागतात. असं कधीतरी होत असेल तर ते सामान्य आहे. पण कोणतीही मेहनत किंवा हालचाल न करता बसल्या बसल्याही धाप लागत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. अनेकदा हे फुफ्फुसे, हृदय किंवा रक्ताशी संबंधित एखाद्या आजाराचे लक्षण असू शकते. वैद्यकीय भाषेत याला ‘डिस्प्निया’ (Dyspnea) म्हणतात. मे, 2026 मध्ये ‘बीएमसी पल्मोनरी मेडिसिन’ जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यास अहवालानुसार, जगात जवळपास प्रत्येक 5 पैकी 1 प्रौढ व्यक्ती डिस्प्नियाने त्रस्त आहे. मे, 2024 मध्ये ‘नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिन’मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका सर्वेक्षणानुसार, भारतात सुमारे 62.6 कोटी लोक धाप लागण्याच्या या समस्येने प्रभावित आहेत. यापैकी जवळपास 5.2 कोटी लोकांची समस्या इतकी गंभीर आहे की त्याचा त्यांच्या दैनंदिन कामांवर परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत, वेळेत डिस्प्नियाचे कारण शोधणे आणि योग्य उपचार सुरू करणे महत्त्वाचे आहे. म्हणून आज ‘फिजिकल हेल्थ’मध्ये डिस्प्नियाबद्दल बोलूया. यासोबतच जाणून घेऊया की- तज्ज्ञ- डॉ. (कर्नल) एस. पी. राय, सल्लागार, पल्मोनरी आणि स्लीप मेडिसिन, कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, मुंबई प्रश्न- डिस्प्निया काय आहे? हा एक आजार आहे की फक्त लक्षण? उत्तर- जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला श्वास घेण्यास त्रास होतो किंवा त्याला धाप लागते, तेव्हा डॉक्टर या लक्षणाला ‘डिस्प्निया’ म्हणतात. हा स्वतःच कोणताही आजार नाही. यामागे अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (COPD), न्यूमोनिया, ॲनिमिया, चिंता (एंग्जायटी), हृदयविकार किंवा फुफ्फुसांशी संबंधित इतर आजार असू शकतात. प्रश्न- डिस्प्निया किती प्रकारचा असतो? उत्तर- डिस्प्निया प्रामुख्याने दोन प्रकारचा असतो- 1. तीव्र डिस्प्निया 2. दीर्घकाळ चालणारा डिस्प्निया प्रश्न- प्रत्येक वेळी आणि प्रत्येक प्रकारची धाप लागण्याची समस्या डिस्प्निया असते का? उत्तर- नाही, वेगाने धावताना, पायऱ्या चढताना, जास्त व्यायाम करताना किंवा उंच ठिकाणी गेल्यावर काही काळासाठी धाप लागणे सामान्य आहे. तर जर आरामाच्या स्थितीत, जास्त मेहनत न करता वारंवार धाप लागत असेल, तर हे डिस्प्नियाचे लक्षण असू शकते. प्रश्न- डिस्प्निया का होतो? उत्तर- जेव्हा शरीराला गरजेनुसार ऑक्सिजन मिळत नाही किंवा फुफ्फुसे आणि हृदयाला सामान्यपेक्षा जास्त काम करावे लागते, तेव्हा डिस्प्निया होतो. यामुळे व्यक्तीला श्वास घेण्यास त्रास होतो. प्रश्न- डिस्प्निया म्हणजे धाप लागण्यामागे कोणत्या संभाव्य आरोग्य समस्या असू शकतात? उत्तर- अनेक आरोग्य समस्यांमध्ये धाप लागण्याची समस्या असते. याची संभाव्य कारणे ग्राफिकमध्ये पाहा- प्रश्न- डिस्प्निया नेहमीच फुफ्फुसांच्या आजाराचे लक्षण असते का? उत्तर- हे फक्त फुफ्फुसांच्या आजाराचे लक्षण नाही. अनेकदा यामागे हृदय, रक्त आणि किडनीशी संबंधित समस्या देखील असू शकतात. याशिवाय चिंता, लठ्ठपणा किंवा शारीरिक हालचालींच्या कमतरतेमुळेही धाप लागण्याची समस्या उद्भवू शकते. प्रश्न- कोणत्या परिस्थितीत डिस्प्निया म्हणजे धाप लागणे सामान्य आहे? उत्तर- धाप लागणे हे नेहमीच आजाराचे लक्षण नसते. काही परिस्थितीत ही शरीराची सामान्य प्रतिक्रिया असते. ग्राफिक्समध्ये अशा परिस्थिती बघा- प्रश्न- डिस्प्नियाला कधी आजाराचे लक्षण मानावे? उत्तर- जर वारंवार, कोणतीही मेहनत न करता किंवा आरामाच्या स्थितीतही धाप लागत असेल, तर हे एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. अशी सर्व लक्षणे ग्राफिकमध्ये पाहा- प्रश्न- डिस्प्निया ही वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे का? उत्तर- प्रत्येक वेळी नाही. परंतु काही परिस्थितीत ही वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती असू शकते. जसे की- अशा स्थितीत त्वरित रुग्णालयात जावे. प्रश्न- कोणत्या लोकांना डिस्प्नियाची समस्या जास्त असते? उत्तर- काही लोकांना डिस्प्नियाचा धोका जास्त असतो. ग्राफिकमध्ये उच्च-धोका गट पाहा- प्रश्न- कोणत्या परिस्थितीत डॉक्टरांना दाखवणे आवश्यक आहे? उत्तर- जर धाप लागण्यासोबत ओठ निळे पडणे आणि बेशुद्धीसारखी गंभीर लक्षणे दिसल्यास, तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. ग्राफिकमध्ये अशी चिन्हे पाहा- प्रश्न- डिस्प्नियाचे कारण शोधण्यासाठी डॉक्टर कोणती चाचणी करतात? उत्तर- डॉक्टर लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासाच्या आधारावर गरजेनुसार काही चाचण्या करतात. यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे- पल्स ऑक्सिमीटर– रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी तपासण्यासाठी. रक्त तपासणी– ॲनिमिया, इन्फेक्शन किंवा इतर कारणे शोधण्यासाठी. छातीचा एक्स-रे– फुफ्फुसे आणि हृदयाची स्थिती पाहण्यासाठी. ईसीजी (ECG)– हृदयाशी संबंधित समस्यांची तपासणी करण्यासाठी. इकोकार्डिओग्राफी (2D Echo)– हृदयाचे कार्य तपासण्यासाठी. पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट (PFT)– फुफ्फुसांचे कार्य तपासण्यासाठी. कार्डिओपल्मोनरी एक्सरसाइज टेस्ट (CPET)– व्यायामादरम्यान शरीरातील ऑक्सिजनची गरज आणि कार्बन डायऑक्साइडच्या पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी. प्रश्न- डिस्प्नियावर उपचार काय आहेत? उत्तर- हा स्वतःमध्ये कोणताही आजार नाही, तर एक लक्षण आहे. म्हणून डॉक्टर आधी धाप लागण्याचे कारण शोधतात आणि त्यानुसार उपचार करतात. गरज पडल्यास औषधे, ऑक्सिजन थेरपी, इनहेलर, पल्मोनरी रिहॅबिलिटेशन किंवा इतर उपचार दिले जाऊ शकतात. प्रश्न- डिस्प्निया टाळण्यासाठी दैनंदिन जीवनात कोणते बदल करावेत? उत्तर- डिस्प्नियाचा धोका कमी करण्यासाठी आणि फुफ्फुसे व हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी काही चांगल्या सवयी अवलंबणे आवश्यक आहे. आवश्यक उपाय ग्राफिक्समध्ये पाहा- प्रश्न- फुफ्फुसांची क्षमता वाढवण्यासाठी कोणते व्यायाम मदत करू शकतात? उत्तर- नियमितपणे काही श्वासोच्छ्वास आणि हलके एरोबिक व्यायाम केल्याने फुफ्फुसांचे कार्य चांगले राहते. जर तुम्हाला आधीपासून फुफ्फुसांचा किंवा हृदयाचा आजार असेल, तर कोणताही व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रमुख व्यायाम खालीलप्रमाणे आहेत- लक्षात ठेवा- हे व्यायाम फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यास आणि श्वास घेण्यास मदत करू शकतात, परंतु ते डिस्प्नियावर (श्वास घेण्यास त्रास होणे) उपचार नाहीत. सतत धाप लागत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
Source link
बसल्यावर, उभे राहिल्यावर धाप लागते:हे डिस्प्निया असू शकते, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या हे कधी धोकादायक असते, बचावासाठी 6 खबरदारी
