वाय

स्तनपानाच्या काळात आईचा आहार तिच्या आरोग्यासोबतच बाळाच्या पोषणासाठीही महत्त्वाचा असतो. प्रसूतीनंतर शरीराची रिकव्हरी, ऊर्जा आणि दूध निर्मितीसाठी प्रथिने, कॅल्शियम, लोह, हेल्दी फॅट्स, फळे-भाज्या आणि अखंड धान्यांचा आहारात समावेश करणे गरजेचे आहे. तसेच कॅफिन, मद्यपान, जास्त पारा असलेले मासे आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ याबाबत काळजी घ्यावी. स्तनपान करणाऱ्या आईने काय खावे आणि कोणत्या गोष्टी टाळाव्यात, जाणून…

सकाळचे 7 वाजले आहेत. जयपूरमधील एका आलिशान हेरिटेज हॉटेलचा बॉलरूम एखाद्या भूमिगत आंतरराष्ट्रीय नाईटक्लबमध्ये बदलला आहे. डीजे कन्सोलच्या अगदी मागे लेझर आणि एलईडी दिव्यांच्या प्रकाशात नवरदेव-नवरी थिरकत आहेत आणि त्यांच्यासोबत सुमारे 100 पाहुणेही नाचत आहेत. हे एखाद्या प्रसिद्ध पबमधील दृश्य नाही, तर लग्नाची ‘आफ्टर-पार्टी’ आहे. भारतीय लग्नांची भव्यता आता फक्त फेरे, मेहंदी किंवा संगीत कार्यक्रमांपर्यंत…