लाईफस्टाईल

डिजिटल युगात स्मार्टफोनच्या एका क्लिकवर सर्व काही उपलब्ध आहे. अनेक लोक तर आपल्या आरोग्यासाठी स्मार्टफोन किंवा स्मार्टवॉचवर अवलंबून आहेत. लोक हार्ट रेट, स्लीप पॅटर्न, कॅलरी काउंटपासून ब्लड प्रेशर आणि शुगर लेव्हलपर्यंत सर्व काही हेल्थ ॲप्सद्वारे मॉनिटर करत आहेत. ‘प्रसार भारती’च्या एका ताज्या अहवालानुसार, गेल्या काही वर्षांत भारतात हेल्थ ॲप्सच्या वापरामध्ये सुमारे 249% वाढ झाली आहे….

आजच्या काळात फ्रीलान्सिंग हे उत्पन्नाचे एक लोकप्रिय साधन आहे. फ्रीलान्सिंग म्हणजे एखाद्या कंपनीसाठी स्वतंत्रपणे काम करणे. यात शिफ्टमध्ये काम करण्याचा दबाव नसतो, पण काही आव्हानेही आहेत. अनियमित उत्पन्नामध्ये पैशांचे योग्य व्यवस्थापन करणे हे सर्वात मोठे आव्हान आहे. जिथे नियमित नोकरीत दरमहा निश्चित पगार मिळतो, तिथे फ्रीलान्सर्सचे उत्पन्न कधी जास्त तर कधी कमी असू शकते. अशा…

सर्व पालकांना असे वाटते की, त्यांच्या मुलांना शिक्षणाच्या चांगल्या संधी मिळाव्यात. चांगले कोचिंग मिळावे, जेणेकरून ते उत्तम करिअर घडवू शकतील. त्यामुळे चांगले कोचिंग शोधताना पालक फक्त कोचिंगचा पासिंग आणि सिलेक्शन रेकॉर्ड कसा आहे हे पाहतात. पण या दरम्यान एक अत्यंत महत्त्वाचा प्रश्न मागे राहतो. तो म्हणजे, “ज्या कोचिंग इमारतीत मूल रोज अनेक तास घालवेल, ती…

मान्सूनमध्ये पोटाचे विकार आणि सर्दी-खोकल्याव्यतिरिक्त महिलांमध्ये युरिनरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन (यूटीआय) चे प्रमाण वाढू शकते. नॅशनल लायब्ररी ऑफ सायन्स, अमेरिकेच्या संशोधनानुसार जून ते सप्टेंबर दरम्यान यूटीआयचे प्रमाण सुमारे 10% पर्यंत जास्त दिसून येते. अशा परिस्थितीत, या दिवसांमध्ये यूटीआयचा धोका का वाढतो आणि त्यापासून सुरक्षित कसे राहावे हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. यूटीआयशी संबंधित 5 सर्वात महत्त्वाच्या…

भारतीय हँडलूम आता फक्त लग्न आणि सणांपुरते मर्यादित राहिलेले नाही. चंदेरी, जामदानी, इकत, कोटपद आणि कांजीवरम यांसारखे पारंपरिक वस्त्र आता ऑफिस वेअर, कॅज्युअल आउटिंग आणि वेस्टर्न आउटफिट्सचाही भाग बनत आहेत. सस्टेनेबल फॅशन, उत्तम गुणवत्ता आणि दीर्घकाळ टिकणाऱ्या वापरामुळे तरुणांचा कल पुन्हा भारतीय विणकामाकडे वाढत आहे. याच कारणामुळे डियॉर, गुच्ची आणि ख्रिश्चन लुबोटिन (Christian Louboutin) यांसारखे…

आता जेन-झीची पहिली भेट कॉफी शॉप किंवा रेस्टॉरंटमध्ये नाही, तर जिम, रनिंग ट्रॅक आणि फिटनेस इव्हेंट्समध्येही होत आहे. हाच ट्रेंड लक्षात घेऊन अमेरिकेत सर्फ, ए-टीम आणि लेग डेज यांसारखे नवीन डेटिंग ॲप्स आले आहेत, जे समान फिटनेस रूटीन, जीवनशैली आणि आरोग्य ध्येये असलेल्या लोकांना एकमेकांशी जोडत आहेत. मॅरेथॉन-रेसमध्ये होत आहे पहिली भेट अमेरिकेतील 31 वर्षीय…

आजच्या डिजिटल युगात जिथे प्रत्येकजण सोशल मीडियावर दिसण्याच्या स्पर्धेत आहे, तिथेच श्रीमंत आणि प्रभावशाली लोक आपली गोपनीयता आणि खासगीपणाला एक नवीन स्टेटस सिम्बॉल म्हणून स्वीकारत आहेत. इंटरनेटवर कोणत्याही डिजिटल फुटप्रिंटशिवाय अदृश्य राहणे आणि आपले जीवन गुप्त ठेवणे देखील आधुनिक जगातील खरी ‘लक्झरी’ बनत आहे. अनेक अतिश्रीमंत लोक सार्वजनिक कार्यक्रम, सोशल मीडिया आणि गुगल सर्चमधून पूर्णपणे…

आज आंतरराष्ट्रीय योग दिवस आहे. सूर्य नमस्कारला ‘योगाचा आत्मा’ म्हणतात. यात 12 आसने असतात. म्हणून याला ‘कंप्लीट एक्सरसाइज’ (पूर्ण व्यायाम) असेही म्हटले जाते. हे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. अलीकडेच ‘अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन’ (ADA) च्या वार्षिक बैठकीत एक भारतीय अभ्यास सादर करण्यात आला. या अभ्यासानुसार, नियमितपणे सूर्य नमस्कार केल्याने टाइप-2 मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये हृदय…

लहानपणी आपल्याकडे वडिलांना विचारण्यासाठी अनेक प्रश्न असतात… पण जसजसे आपण मोठे होतो, तसतसा संवाद कमी होऊ लागतो. तज्ञांचे मत आहे की, मोठे झाल्यावरही वडिलांना प्रश्न विचारणे थांबवू नये, जेणेकरून काही गोष्टी मनातच राहू नयेत. वडील आणि तज्ञांच्या अनुभवांवर आधारित काही प्रश्न वडील-मुलाच्या नात्याला एक जादुई दृष्टीकोन देऊ शकतात. जाणून घ्या वडील मुलांकडून कोणत्या प्रकारच्या प्रश्नांची…

कल्पना करा की रुग्णालयात तपासणीदरम्यान एखाद्याला कर्करोगाचे निदान झाले. त्याने शस्त्रक्रिया करून घेतली. नंतर कळले की त्याला कर्करोग नव्हताच. काही काळापूर्वी अशाच एका घटनेचा उल्लेख हॉलिवूड अभिनेत्री लुसी लुईसने केला होता. 22 वर्षांच्या वयात तिच्या स्तनामध्ये एक गाठ आढळली, ज्याला कर्करोग समजून शस्त्रक्रिया करण्यात आली. नंतर कळले की ती कर्करोगाची गाठ नव्हती. हे सर्व चुकीच्या…