लाईफस्टाईल

सारा तेंडुलकरने नुकतीच तिच्या सोशल मीडिया अकाउंटवर प्रोटीनयुक्त मँगो स्मूदीची रेसिपी शेअर केली असून ती चाहत्यांच्या पसंतीस उतरली आहे. कमी वेळात तयार होणारी ही हेल्दी स्मूदी चवदार असून प्रोटीन, जीवनसत्त्वे आणि इतर पोषक घटकांनी समृद्ध आहे. फिटनेसची काळजी घेणाऱ्यांसाठी तसेच पौष्टिक नाश्त्याचा पर्याय शोधणाऱ्यांसाठी ही रेसिपी उत्तम मानली जात आहे. फोटो सौजन्य :- @saratendulkar, iStock…

विषारी किडा, कोळी किंवा विंचू चावल्यानंतर केवळ खाज किंवा सूजच नव्हे, तर गंभीर संसर्गाचाही धोका निर्माण होऊ शकतो. चावलेल्या जागेभोवती लालसरपणा वेगाने पसरणे, तीव्र वेदना, फोड, काळा डाग किंवा लाल रेषा दिसणे ही धोक्याची लक्षणे आहेत. ताप, श्वास घेण्यास त्रास, चक्कर येणे, रक्तातील साखर वाढणे किंवा सूज संपूर्ण अवयवावर पसरणे ही आपत्कालीन स्थिती दर्शवू शकतात….

श्रावण महिना आला की वातावरणात भक्ती, उत्साह आणि पारंपरिक पदार्थांची चव पसरते. या पवित्र महिन्यात अनेक जण उपवास करतात. उपवासाच्या दिवशी नेहमीच्या जेवणाऐवजी शरीराला ऊर्जा देणारे आणि उपवासाच्या नियमांमध्ये बसणारे पदार्थ बनवले जातात. अशाच लोकप्रिय फराळाच्या पदार्थांपैकी एक म्हणजे साबुदाणा वडा. फोटो सौजन्य :- @ bharatzkitchen HINDI बाहेरून सोनेरी, कुरकुरीत आणि आतून मऊ, चवदार असलेला…

Pregnancy Water Leak Or Break : गर्भावस्थेच्या शेवटच्या टप्प्यात पाणी सुटणे ही प्रसूतीची महत्त्वाची सुरुवात असू शकते. मात्र, ते लघवी किंवा सामान्य योनिस्रावापेक्षा कसे वेगळे ओळखायचे, याची माहिती प्रत्येक गरोदर महिलेला असणे गरजेचे आहे. ॲम्निऑटिक द्रव रंगहीन किंवा फिकट पिवळसर असून त्याचा प्रवाह थांबवता येत नाही. पाणी सुटल्याची शंका आल्यास त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधावा आणि…

‘खा, झोप, उठ, काम कर आणि पुन्हा झोप.’ हे चक्र आपल्याला थकवते, तेव्हा सुट्ट्या घेतो किंवा साप्ताहिक सुट्टीची वाट पाहतो, पण जेव्हा सुट्टीवरून पुन्हा कामावर परततो, तेव्हा अनेकदा लोक असे म्हणतात- ‘सुट्टीवर गेलो होतो असे वाटतच नाही.’ कामात थकवा जाणवतो. असे का होते? ब्रिटिश लेखक जॉनी थॉमसन यांनी वेगवेगळ्या अभ्यासांच्या आधारे तीन प्रमुख कारणे सांगितली…

अलीकडेच जेव्हा एका प्रसिद्ध हॉलिवूड सेलिब्रिटीला मुलाखतीत विचारण्यात आले की शूटिंगनंतर तणाव कमी करण्यासाठी ते कोणता छंद जोपासतात, तेव्हा त्यांचे उत्तर धक्कादायक होते. ते साधेपणाने म्हणाले, ‘मला कोणताही छंद नाही. मला मोकळ्या वेळेत काहीही न करणे आवडते, कारण छंद म्हणजे माझ्यासाठी आणखी एका कामाचा भार आहे.’ ग्लॅमरच्या जगाच्या दृष्टीने हे उत्तर विचित्र वाटू शकते, पण…

कुटुंबातील नातेसंबंध सुधारण्यासाठी लोक अनेकदा थेरपीचा आधार घेतात. अशा परिस्थितीत, सुमारे एक तृतीयांश पालकांचे म्हणणे आहे की नातेसंबंध तुटण्याचे मोठे कारण थेरपी होती. त्यांचा दावा आहे की थेरपिस्टच्या सल्ल्यामुळे किंवा प्रभावामुळे मुलांनी कुटुंबापासून दूर राहणे पसंत केले किंवा संबंध तोडले. अमेरिकेत ७ हजार पालकांवर केलेल्या सर्वेक्षणात, दर तीनपैकी एकाने सांगितले की त्यांच्या प्रौढ मुलाच्या थेरपिस्टने…

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या लोक कल्याण मार्ग, नवी दिल्ली येथील अधिकृत निवासस्थानाची झलक सोशल मीडियावर पाहायला मिळत आहे. सर्वप्रथम लक्ष वेधून घेतं ते म्हणजे घराची साधी, शांत आणि आकर्षक रचना. कोणताही भपकेबाजपणा न करता घरात नैसर्गिक प्रकाश, पांढऱ्या रंगाची मोहक थीम, भारतीय कलाकुसर, सुबक देव्हारा आणि हिरवाईने नटलेले परिसर यामुळे संपूर्ण वातावरण प्रसन्न वाटते. फोटो…

Pregnancy Makeup Product Care : गर्भावस्थेत स्किनकेअर आणि मेकअप वापरणे पूर्णपणे बंद करण्याची गरज नसते, मात्र योग्य उत्पादने निवडणे अत्यंत महत्त्वाचे असते. त्वचेवर लावलेले बहुतांश कॉस्मेटिक्स कमी प्रमाणात शोषले जात असले तरी रेटिनॉईड्स, हायड्रोक्विनोन, फॉर्मल्डिहाइडयुक्त उत्पादने आणि तीव्र केमिकल पील्स टाळण्याचा सल्ला तज्ज्ञ देतात. झिंक ऑक्साईड किंवा टायटॅनियम डायऑक्साईडयुक्त मिनरल सनस्क्रीन, सौम्य मॉइश्चरायझर आणि साधे…

pressure cooker Tips : प्रेशर कुकरचा रबर गॅस्केट हा सुरक्षित वापरासाठी अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे.वेळेवर गॅस्केट बदलल्यास कुकरची कार्यक्षमता टिकून राहते आणि धोका टाळता येतो.म्हणून गॅस्केटची नियमित तपासणी करा आणि खराब झाल्यास त्वरित नवीन रिंग बसवा. फोटो सौजन्य :- @iStock स्वयंपाकघरातील प्रेशर कुकर हा प्रत्येक घरातील महत्त्वाचा भाग आहे. डाळ, भात, भाज्या, मांस किंवा इतर…